【選床也有撇步？床墊專家教你挑適合的床！】

買一塊好的床墊，不僅可以睡得安心，又可以解決身體痠痛等問題。但再買床之前，您知道什麼床適合您嗎？

首先，你得先了解你睡的床是怎麼組成的。

床墊組成3大結構

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一般床墊的組成，由上而下，基本可分為表層、舒適層及彈簧結構。以下分別為大家講解各個結構所扮演的角色：

表層

床墊外觀可看到的表布，也是人體直接接觸的部分。

明久床墊的表層種類，可分為：絲棉、 天絲、 羊毛、 蠶絲。

其種類特性如下：

・絲棉：良好的導熱體、吸濕排汗、易清洗。

・天絲：肌膚性佳、防螨抑菌、抗過敏。

・羊毛：手感柔軟、絕佳彈性、不易發霉。

・蠶絲：高保溫性、有光澤、強韌性佳。

舒適層

內襯材質層，作為彈簧與表布間的緩衝，可以增加舒適性。

床墊的舒適內襯是由多種天然，且具不同特性的纖維軟墊組成。蓬鬆柔軟的舒適內襯材料，可增加服貼性與舒適感，紓解疲憊又緊繃的身軀。比起傳統沒有軟墊當緩衝的床墊，更能幫助減少人體與床墊直接接觸的壓力點。明久床墊的舒適層種類，可分為：乳膠、矽膠、泡棉、冷膠、爆破棉。

其種類特性如下：

・乳膠：純天然乳膠採自橡膠樹的乳汁，富有彈性蛋白。高彈力材質、伸展性佳、提供身體精確支撐，釋放壓力。

・矽膠：是由泡棉經化學方式發泡而成，能將衝擊力吸收後再緩慢釋放。

・泡棉：高密度泡棉回彈性良好，持久耐壓。

・冷膠：又稱極冷膠、親水棉、恆溫棉。採用綠色植物纖維製成，特性近似於記憶材質，無傳統記憶材質會有熱軟冷硬的問題，具有調節人體體溫的效果。

・爆破棉：採用特殊超細纖維和椰殼活性炭，具有良好吸附性能，透氣性佳。

彈簧結構

床墊的核心，影響床墊支撐力的重要因素

明久床墊的彈簧種類，可分為：「獨立筒袋裝彈簧」、「連結式彈簧」、「一線鋼彈簧」

・獨立筒袋裝彈簧：將彈簧以纖維布袋個別包裝起來，經黏著固定後排列成型。可提供人體各部位最適當的支撐，不易產生干擾。

・連結式彈簧：將加熱完成的彈簧，相互接連排列，再用鐵絲固定組合而成。

・一線鋼彈簧：精煉高韌性碳錳鋼線，未經過打結或急彎，以一體成型的方式編織而成。

了解了床墊如何組成後，我們接著帶您認識好床的3個要點

健康床墊3大重點

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如何挑好床？先注意這三點：符合人體工學、服貼親膚度、高支撐力。

・符合人體工學：依造個人體型，挑選適合的軟硬度床墊（詳見下方）。

・服貼親膚度：挑選頂級襯材，預防久壓變形，長久保持肩、頸、背、腰、臀、包覆舒適感

・高支撐力：彈簧需具備高支撐力與回彈性，來支撐人體重量。當翻身產生之壓力釋放，能提供更強的翻身助力。

依身型選床

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不同體型的人，對床造成的壓力不相同。而依據個人身型，我們也會建議您挑選不同的床墊。

根據 衛生福利部統計處 於109年數據，國人平均身高/體重為：「男性168 CM / 69.6 KG、女性155.9 CM / 58.1KG」。其平均比皆落在「適中」範圍，不只適合大多數人，也最為大眾所接受。

年輕一代的，喜歡睡軟床，因為睡起來比較舒服，但長期下來缺乏足夠的支撐力，無法維持脊柱的生理曲度。也容易產生腰酸背疼、酸脹僵硬感，尤其是老年人及腰病患者。久而久之，也可能發生腰肌和骨質勞損，甚至引發脊椎彎曲或扭曲。因此我們也比較建議選擇「適中」或「適中偏硬」的床款，除了有較好支撐力外，也可維持脊椎健康。

床墊推薦

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這邊也為大家精選幾款床墊推薦：

其實，每塊床墊內材與功能訴求皆不盡相同。以目前市面上流行的獨立筒床墊來說，小至線徑大小，大至功能，如採用涼感表布、天然乳膠、護框設計等皆有不同選擇。不論您的需求如何，最重要的是，買床不能只聽說，一定要現場試躺試睡！